水

平

一

一

年

级

1、了解羽毛球场地、器材基本知识，知道正手握拍的方法。

2、学习羽毛球球感和基本步法游戏，掌握多种抛接球的方法尝试进行正手的颠球。

3、通过抛接球、步法等游戏和专门性练习，培养羽毛球球感和空间感，发展快速、灵敏和协调能力。

4、练习中能主动观察，积极动脑，与同伴相互配合，激发学习羽毛球的兴趣。

1．球感游戏、抛接球

2．各种基本步法

3．正手握拍、颠球

4．认识羽毛球场地、器材

16

1.抛接球：

抛得高抛得直

2.基本步法

能分别做出5种基本步法，动作轻松协调

3.正手颠球

能用正确的握拍方法，连续自颠球5个以上。

正手颠球：

1）课堂达标

合格：连续正手自颠球5个以上

优秀：连续正手自颠球15个以上

2）评选颠球小达人（得相应积分）：连续自颠球50个以上

二

年

级

1、了解羽毛球运动的礼仪知识，知道各种颠球的动作要领和区别。

2、继续学习羽毛球正反手颠球，掌握多种正、反手，单、双人及互颠球的方法，学会前冲后退跑、两边摸线跑等专项综合步法。

3、通过单、双人及互颠球及步法等游戏和专门性练习，进一步提高羽毛球球感和空间感和快速、灵敏和协调能力。

4、练习中能与同伴相互配合，互帮互助，提升羽毛球学习的兴趣。

1．反手握拍

2．各种正反手颠球

3．互颠球

4．几种专项综合步法

5．羽毛球运动礼仪

16

1.正反手颠球：

能用正确的握拍方法，结合步法，利用手腕协调放松地连续自颠球10个以上。

2.步法运用：

能用正确的方法做出前冲后退跑、两边摸线跑等专项综合步法

1.         正反手颠球：

1）课堂达标

合格：连续自颠球10个以上

优秀：连续自颠球25个以上

2）评选颠球小达人（得相应积分）：连续自颠球100个以上

2. 两边摸线跑5个来回

1）课堂达标

合格：步法动作正确

优秀：步法动作正确，并在规定时间26秒内完成

2）评选达级（得相应积分）： 

步法动作正确，并在规定时间内完成

24秒内三级、22内秒二级、20秒内一级

水

平

二

三

年

级

1、了解一些世界及国内的重大羽毛球赛事和著名的羽毛球运动员，熟悉我们的冠军校友。

2、学习并掌握羽毛球正手发高远球动作，能初步结合网前步法完成正手挑球。

3、通过步法游戏和多球练习，提升羽毛球球感和空间感，进一步提高快速、灵敏和协调能力。

4、利用榜样的力量激发学生的自豪感，不断提升学习羽毛球的热情。

1．正手发高远球

2．网前步法

3．正手挑球

4．重大羽毛球赛事及著名运动员介绍

12

1．正手发高远球

正确持球、挥拍时自然放松，动作协调，随前动作完整、能将球发过网

2．正手挑球

能结合步法进行网前挑球，击球时能以前臂带动手腕由下向上挥动，动作完整。

1.正手发高远球

1）课堂达标

按动作完成情况评分

2）评选达级（得相应积分）：动作自然正确，有发力，并按球落入的区域得对应的积分

2．正手挑球

1）课堂达标

按动作完成情况评分

2）评选达级（得相应积分）：步法灵活，动作正确，并按球落入的区域得对应的积分

四

年

级

1、了解一些羽毛球比赛的战术知识，并能简单介绍和运用。

2、学习羽毛球后场正手、头顶击高远球动作，能初步结合后场步法完成击高远球。

3、通过专项步法练习和专门性练习，提高耐力和力量素质。

4、提升学生的羽毛球学习动机和热情，培养吃苦耐劳和勇于进取的精神。

1．后场步法

2．后场正手击高远球

3．头顶击高远球 

4．球场上的智慧（战术知识）

12

1．后场正手、头顶击高远球

能结合步法击后场高远球，击球时动作协调放松，有一定的甩腕发力。

1. 后场正手、头顶击高远球

1）课堂达标

按动作完成情况评分

2）评选达级（得相应积分）：能灵活运用步法击后场高远球，击球时动作协调放松，有甩腕发力，并按球落入的区域得对应的积分。

水

平

三

五

年

级

1、了解羽毛球单、双打比赛的基本规则，并尝试做小裁判。

2、初步尝试对击平高球，学习并掌握网前正反手的放网和推球。

3、通过有针对性的练习，发展专项力量和耐力素质，进一步提高灵敏协调性。

4、培养学生不断挑战自我、顽强拼搏的精神以及主动参与羽毛球锻炼的意识。

1．对击平高球

2．网前正、反手放网

3．网前正、反手推球

4。单、双打比赛规则

12

1．对击平高球

能与同伴配合进行两个回合以上的对击高远球的练习

2．网前正、反手放网

能结合步法，用正确的动作将网前球轻放过网

3．网前正、反手推球

能结合步法，用正确动作将网前球推到后场，击球有一定的速度和发力

1．对击平高球

1）课堂达标

按动作完成情况评分

2）评选达级（得相应积分）：能与同伴配合进行多个回合的对击高远球的练习，按回合的多少积分

2．网前正、反手放网

1）课堂达标

按动作完成情况评分

2）评选达级（得相应积分）：动作放松，自然控制力量，并按球落入的区域得对应的积分

3．网前正、反手推球

1）课堂达标

按动作完成情况评分

2）评选达级（得相应积分）：动作自然，击球有一定的速度和发力，并按球落入的区域得对应的积分

六

年

级

1、了解羽毛球比赛中的一些基本球路及在比赛中的战术作用，能初步欣赏比赛。  

2、初步掌握杀、接杀球及轻吊球的基本动作方法，能用正确的动作结合步法完成杀上网、吊上网等简单球路练习，并能与同伴尝试进行比赛。

3、通过有效练习，进一步发展专项力量和耐力素质，提高灵敏协调性。

4、培养学生自律、自信、自强的优秀品质和积极主动参与羽毛球锻炼的习惯。

1．后场杀球、接杀球

2．轻吊球

3．简单球路：杀上网、吊上网

4．尝试比赛

5．精彩赛事欣赏

12

1．后场杀球

能用协调有力的击球动作完成杀球，击出的球快速下压

2．轻吊球

能轻松协调地完成轻吊球，击出的球能下压并落在近网前

3．简单球路

能与同伴合作进行一个来回以上的杀上网、吊上网练习，

1．后场杀球

1）课堂达标

按动作完成情况评分

2）评选达级（得相应积分）：

能用协调有力的击球动作完成杀球，击出的球快速下压，并按球落入的区域得对应的积分

2．轻吊球

1）课堂达标

按动作完成情况评分

2）评选达级（得相应积分）：

能轻松协调地完成轻吊球，击出的球能下压并落在近网前，并按球落入的区域得对应的积分

3．简单球路

1）课堂达标

按动作完成情况评分

2）评选达级（得相应积分）：

能与同伴合作进行多个来回的杀上网、吊上网练习，按回合次数及配合情况积分

4．单打比赛

班级年级内的单打比赛，比赛胜负成绩积分

一年级上学期

1

抛接羽毛球游戏

2

不同方向互抛互接游戏

3

基本步法：并步跑及游戏

4

基本步法：蹬、跨步及游戏

5

基本步法：交叉步及游戏

6

定点投球游戏

7

不定点投、抛球

8

游戏：移动球筐

一年级下学期

1

手心颠球及游戏

2

游戏：猎人打野鸭

3

步法及游戏：前冲后退跑

4

步法及游戏：前冲后退跑（蹬跨步运用）

5

多点投球游戏

6

正手握拍法和颠球

7

尝试颠球

8

颠球（提高个数）

二年级上学期

1

设定区域内颠球

2

颠不同高度的球

3

计时颠球

4

单人颠球考核（一次连续）

5

双人轮换颠球及步法配合

6

互颠球游戏

7

颠球和握拍游戏

8

徒手自抛自击球游戏

二年级下学期

1

步法及游戏：半场互追

2

基本步法：蹬跨步转身

3

专项步法：两边摸线跑

4

两边摸线跑（重心及速度）

5

反手握拍及颠球

6

各种反手颠球游戏

7

计时反手颠球

8

近距离互颠

三年级上学期

1

颠球（自颠、互颠）

2

游戏比赛：互颠过网

3

正手发高远球：徒手模仿练习

4

正手发高远球（尝试击球）

5

正手发高远球：击球时机1

6

正手发高远球：击球时机2

三年级下学期

1

正手发高远球：击球位置

2

正手发高远球：发力方法

3

正手网前挑球（动作方法）

4

正手网前挑球（击固定球）

5

网前步法

6

结合步法正手网前挑球

四年级上学期

1

多点投球游戏

2

后场正手击高远球（动作方法）

3

后场正手击高远球（击固定球）

4

后场正手击高远球（原地击球）1

5

后场正手击高远球（原地击球）2

6

后场击高远球步法

四年级下学期

1

结合步法后场正手击高远球1

2

结合步法后场正手击高远球2

3

后场头顶击高远球

4

发球和接发球练习（1）

5

发球和接发球练习（2）

6

后场击高远球（两人对击）

五年级上学期

1

后场击高远球（两人对击）

2

前后场连贯步法

3

多球练习：后场高远球加正手网前挑球

4

正手网前放网（原地）

5

反手网前放网（原地）

6

正反手网前放网（结合步法）

五年级下学期

1

后场轻吊球（动作方法和原地击球）

2

后场轻吊球（结合步法）

3

原地吊-挑球练习

4

后场扣杀和接杀球动作方法

5

后场扣杀练习（结合步法）

6

杀-接杀练习

六年级上学期

1

发-接发球练习

2

互拉平高球

3

吊上网练习

4

杀上网练习

5

半场比赛

6

半场比赛

六年级下学期

1

全场步法和多球练习

2

基本战术介绍

3

基本球路的练习与运用1

4

基本球路的练习与运用2

5

讲解单打比赛规则及对抗比赛

6

分组对抗赛

基

础

类

一

球感游戏、抛接球、各种基本步法、正手颠球、认识羽毛球场地、器材

二

各种正反手颠球、互颠球、几种专项综合步法、羽毛球运动礼仪

三

正手发高远球、正手挑球、网前步法、重大羽毛球赛事及著名运动员介绍

四

后场正手、头顶击高远球及后场步法、球场上的智慧（战术知识）

五

对击平高球、网前正、反手放网及推球、单、双打比赛规则

六

后场杀球、接杀球、轻吊球及杀上网、吊上网等简单球路、尝试比赛、精彩赛事欣赏

整

合

类

语文

数学

英语

美术

科学

音乐

一

口语交际（我来说说羽毛球）

器材清点（分类与统计）

圆圆的羽毛球拍

唱一唱（关于运动的歌曲）

二

课外组阅读（走进羽毛球明星）

魅力球场（方位）

画画羽毛球运动员

唱一唱（关于羽毛球的歌曲）

三

课外阅读

（运动员的故事）

周长是多少（测量与计算）

英语口语交际

（羽毛球）

运动中的表情

常见材料（金属、尼龙）

动一动（羽毛球动作的律动

四

习作指导（活动类习作的场面描写）

我的对手就是你（搭配）

了解羽毛球起源与发展

激烈的羽毛球比赛

无处不在的力（弹性、弹力）

编一编（关于羽毛球的课本剧）

五

习作指导（写人类习作的细节描写）

羽球反弹（综合实践）

课外阅读（国外羽毛球明星）

画画喜欢的运动项目

简单机械

（认识杠杆）

演一演（关于羽毛球的课本剧）

六

习作指导（写人类习作的选材与表达）

羽毛球的普及（数据收集和整理）

英文写作指导（羽毛球）

热闹的课间活动

神奇的能力（能量的种类、转化）

赏析（关于羽毛球的音乐）

体

验

探

究

类

一

认识我的羽球校园

二

玩转羽球-羽球游戏新创编

三

走近我的冠军校友

四

羽球世界探秘

五

我们的羽球运动我们作主「承办东小羽毛球大师赛」

六

传承羽球精神--寻访东小羽球“大师”

一

一上

1.球感游戏、抛接球

2.基本步法：并步、垫步

3.正手握拍、颠球

4.认识羽毛球器材

1.抛接球

2.基本步法

3.正手颠球

1.抛得高、抛得直

2.正确做出2种基本步法

3.握拍正确，连续自颠球

一下

1.球感游戏、投接球

2.基本步法：交叉步、蹬跨步

3.反手握拍、颠球

4.认识羽毛球场地

1.投接球

2.基本步法

3.反手颠球

1.抛得远、抛得准

2.正确做出2种基本步法

3.握拍正确，连续自颠球

二上

1.正反手颠球

2.互颠球

3.专项步法：前冲后退

4.羽毛球运动礼仪

1.正反手颠球

2.综合步法

1.动作正确，连续自颠球

2.步法正确、快速

二下

1.各种正反手颠球

2.互颠球

3.专项步法：两边摸线

4.羽毛球运动礼仪

1.正反手颠球

2.两边摸线跑

1.连续自颠球

2. 步法正确、快速

二

三上

1.正手发高远球

2. 综合步法游戏：半场互追

3.介绍重大赛事

1.正手发高远球：

2.半场互追

1. 正确持球、挥拍时自然放松，动作协调，随前动作完整、能将球发过网

2.轻巧灵活、 快速变向

三下

1.正手挑球

2.前场步法

3.介绍著名运动员

1.正手挑球

2.前场步法的运用

1.能结合步法进行网前挑球，击球时能以前臂带动手腕由下向上挥动，动作完整

2.在挑球时能合理运用前场步法跑动到位击球

四上

1.后场正手击高远球

2.后场步法

3.简单战术知识

1.后场正手击高远球

2.后场步法的运用

1.      能结合步法进行后场正手击高远球，击球时动作协调放松，有一定的甩腕发力。

2.      在后场击高远球时能合理地运用后场步法跑动到位

四下

1.后场头顶击高远球

2.后场步法

3.简单战术知识

1.后场头顶击高远球

2.后场步法的运用

1.能结合步法后场头顶击高远球，击球时动作协调放松，有一定的甩腕发力。

2.在后场击高远球时能合理地运用后场步法跑动到位

水

平

三

五上

1.对击平高球

2.网前正、反手放网

3.专项步法：四角摸线

4.单打比赛规则

1．对击平高球

2．网前正、反手放网

3.四角摸线

1．能与同伴配合进行两个回合以上的对击平高球的练习

2．能结合步法，用正确的动作将网前球轻放过网

3.步法正确、快速

五

下

1.      网前正、反手推球

2.前后场连贯步法

3.双打比赛规则

1．网前正、反手推球

2.前后场连贯步法

1．能结合步法，用正确动作将网前球推到后场，击球有一定的速度和发力

2.能将前后场步法连贯起来跑动

六

上

1.后场杀球、接杀球

2.简单球路：杀上网

3.前后场连贯步法

4.精彩赛事欣赏

1．后场杀球

2．前后场连贯步法的运用

1．能用协调有力的击球动作完成杀球，击出的球快速下压

2． 能在杀上网练习中合理连贯地运用步法

六

下

1.      轻吊球、吊上网

2.      全场步法

3.尝试比赛

4.精彩赛事欣赏

1．轻吊球

2．全场步法的运用

1． 能轻松协调地完成轻吊球，击出的球能下压并落在近网前

2.能在球路练习及比赛中合理运用步法跑动接球

一

至

三

1-6

校队训练

训练参与度

能长期坚持训练，按训练出勤率进行评分，评选

技术掌握度

制定各项技术的评价方法，定期进行技术的考核和评价

训练投入度

评价运动员在训练中的认真程度，克服困难的情况，拼搏精神和意志力等方面

训练合作性

根据每个队员在训练中与伙伴的合作和互助程度以及与队友的交往情况进行自评、互评和教练评价相结合

比赛成绩

以在各级各类羽毛球比赛中取得的成绩给予评分和奖励

三

5-6

羽毛球比赛规则

单打比赛规则

双打比赛规则

团体比赛规则

了解规则，参与培训，会做裁判

羽毛球比赛编排

比赛编排

了解方法，参与培训，会做编排

羽毛球基本战术视频

基本战术

了解和区分各种战术，并能在比赛中灵活应用