单元教学目标

1.明确正反手握拍方法和自颠互颠球的动作要领。

2.学习羽毛球正手发高远球技术，初步掌握发球技能，能用正确动作将球发过网。

3.通过自颠互颠球及正手发高远球练习，进一步培养羽毛球球感，掌握发球技能。

4.练习中能主动观察，积极动脑，与同伴相互配合，互帮互助，激发学习羽毛球的兴趣。

学时

内容

教学目标

重、难点

教与学组织措施

1

颠球（自颠、互颠）

1.知道互颠球的练习和配合方法。

2.能与同伴合作改进互颠球练习，完成连续互颠5个回合以上。

3.积极参与，主动合作，乐于分享。

重点：颠球的方向和力量

难点：同伴间的合作

1.正反手轮换颠球

2.请学生配合示范进行互颠球，进一步明确练习方法

3.组织分组练习

4.集中交流练习中的问题，明确互颠方法（颠球时方向、力量的控制和同伴间的配合方法）

5.再次分组练习，相互提醒帮助

6.教师巡回指导

2

游戏比赛：互颠过网

1.知道互颠过网

方法。

2.能与同伴合作进行互颠过网的练习，能更好地控制颠球时的方向和力量

3.积极参与练习，并能主动找方法。

重点：能将球互颠过网

难点：加大力量后颠球动作和方向控制

1.分组近距离互颠球练习

2.提出互颠过网，分组尝试、体验

3.师生合作示范，提示观察思考。

4.引导学生总结互颠过网的方法、要领及与近距离互颠的异同点

5.分组练习

6.交流练习中的问题，改进后进行比赛

3

正手发高远球：徒手模仿练习

1.知道正手发高远球的完整动作方法。

2.能连贯做出正手发高远球徒手动作。

3.练习中互帮互助，不断改进动作。

重点：掌握完整动作

难点：转体及重心的转换

1.引导学生思考并交流互颠过网时发球的感受。

2.讲解示范正手发高远球完整动作

3.集体分解动作的练习（准备、引拍、摆臂转体、随前动作）

4.徒手完整连贯动作练习

5.分组完整连贯动作练习，及时交流、评价

6.教师巡回指导

4

正手发高远球（尝试击球）

1.了解不同高度颠球的动作方法和区别。

2.能尝试颠出不同高度的球，学习控制击球力量。

3.练习中能互相提醒，改进动作方法。

重点：颠球动作大小和力量控制

难点：动作和拍面的协调控制

1.分组颠球

2.引导尝试颠不同高度的球

3.小组内比比谁颠得高、颠得低

4.交流颠不同高度球的方法和注意点（颠高要用力，动作幅度大，颠低用力要小，动作幅度也小）

5.听教师口哨声转换不同高度的颠球练习

5

正手发高远球：击球时机1

1.了解正手发高远球的击球时机和发球的几种违例情况。

2.学会判断和调整击球时机，40%学生能尝试用正确的动作击到球。

3.能主动参与练习，练习中互帮互助，勇于克服困难。

重点：击球时机

难点：放球与挥拍的时间配合

1.徒手完整连贯动作练习

2.讲解示范正手发高远球动作

（同时介绍发球的几种违例情况）

3.持球、放球练习

4.几种不同摆臂幅度的尝试击球练习（直接在球下至逐渐加大引拍动作至身后），感受放球与挥拍的时间配合

5.交流如何找准击球时机

6.分组练习，根据自己的情况选择和调整不同的摆臂幅度练习

6

正手发高远球：击球时机2

1.了解正手发高远球的击球时机和发球的几种违例情况。

2.学会判断和调整击球时机，60%学生能用正确的动作击到球。

3.能主动参与练习，练习中互帮互助，勇于克服困难。

重点：击球时机

难点：放球与挥拍的时间配合

1.徒手完整连贯动作练习

2.讲解示范正手发高远球动作

（同时介绍发球的几种违例情况）

3.持球、放球练习

4.几种不同摆臂幅度的尝试击球练习（直接在球下至逐渐加大引拍动作至身后），感受放球与挥拍的时间配合

5.交流如何找准击球时机

6.分组练习，根据自己的情况选择和调整不同的摆臂幅度练习

学习评价

知道正手发后场高远球的基本动作，能初步用完整正确的动作完成正手发后场高远球。

技能优秀标准（正手发高远球）

正确持球、挥拍时自然放松，动作协调，随前动作完整、能将球发过网

技能合格标准（正手发高远球）

正确持球，能做出完整的发球动作并进行发球

学习

目标

1.学生认识羽毛球并能了解抛接羽毛球的方法，了解羽毛球运动中的空间和距离感。

2.通过自我尝试和体验，学生能合理地进行抛接羽毛球的练习，掌握抛接球的动作和方法。

3.能积极愉快地参与游戏和练习，并能在练习中与同伴互帮互助，合作达成目标。

教学重、难点

重点：抛得高、直，接得准

难点：控制抛球的力量和方向

课的

部分

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

开始

部分

课堂常规

1.教师整队问好，介绍内容。

2.准备活动

1.向老师问好，了解本课内容。

2.跟老师做准备活动

四列横队

5'

1

小-中

前导练习

1.出示羽毛球，并简单介绍。

2.情境引导：洁白的羽毛真漂亮，下面我们就来让羽毛球满天飞。（要求用单手向上抛的方法）

1.认识羽毛球及组成，了解持球方法

2.分散尝试抛球

分8组半场散点

3'

5

中

基本

部分

自抛自接

1.激励：下面看谁的羽毛球飞得高

2.引导：有的同学直接能将球接住了，大家都来试一试。

3.讲述：现在老师能抛球后拍一下手再将球接住，你也来试一试吧。

4.引导前后各拍一次手再接球。

1.用左右手轮换练习，并尝试将球抛高

2.学生尝试接住球

3.尝试抛球后拍一下手再接。

4.能完成拍一次手的同学尝试前后各拍一次手接球。

分8组散点

11'

5

中

互抛互接

1.谈话：羽毛球比赛中，能接到对方的球可不容易，下面老师来请几个同学来试一试。

2.组织练习。

（自己接的多，让同伴也接的多）

3.谈话：你能接到同伴抛的球吗，是怎样接的？

4.讲述：比一比哪一位同学和哪一队同学接到球的次数最多。

1.请几个在某一方面表现好的同学来尝试接老师抛的球。

2.两人一组尝试互抛互接。

3.交流抛接的情况（能接到的怎么接的，接不到的说说困难及改进方法）

4.分组练习比赛

两人一组散点

10'

5

中-大

抛投游戏

1.讲解介绍游戏。

2.组织游戏。

1.了解游戏方法，初步尝试。

2.分组进行比赛

分8组散点

6'

2

大

结束

部分

放松

师生共同放松

跟随老师放松

四队体操队形

3'

1

中-小

互评、小结

归还器材

教师总结评价上课内容

布置家庭作业

学生自评、

互评完成情况

四列横队

2'

1

小

课程

资源

羽毛球每人一个

安全措施

1.练习时学生的站位尽量分开

2.明确练习要求和注意事项

练习密度预计

40%左右

平均心率预计

120次/分

左右

课后

反思

学习

目标

1．了解将羽毛球投准的方法，尝试将羽毛球投到相关的位置。

2．通过羽毛球投准及投接球的练习体验球感、空间感。

3．激发学生对羽毛球运动的兴趣和为国争光的精神，培养学生互助合作的精神和遵守规则的意识。

教学重、难点

重点：投准

难点：投球远近和方向的控制

课的

部分

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

开始

部分

课堂常规

1.教师整队问好，介绍内容。

2．准备操：

带领学生做学校自主创编的《羽毛球操》。

3．热身游戏：看谁抛得高

1.向老师问好，了解本课内容。

2. 跟随音乐复习羽毛球操。

3．分场地自抛自接。

四列横队

6'

1

小-中

前导练习

1．组织学生分组投远，个别指导。（关注持球方法、投球动作和角度）

2．引导：在我们羽毛球比赛中，球不仅要打得远，还要打得准。

1．分场地比比投远。

2．认真听并思考。

站自己固定点位

4'

5

中

基本

部分

投准

1．示范并讲解：把球投到网对面的垫子上的方法。

2．组织学生分组尝试练习。

3．组织学生展示、交流。

（拿好球托，对准方向，调整力量）

4．组织学生再次分组练习。

5．组织学生进行两分钟投准的比赛。

1.看示范，了解练习要求和方法。

2.尝试把球投到网对面的垫子上，寻找投准方法。

3.集中展示交流评价。（投得准的展示交流，投不准的尝试改进）

4．分组再练一练，相互改进动作。

5.分组练习，看自己在两分钟内投准的次数。

两人一组定点

15'

5

中

投接球

1.示范并讲解：将垫子改为人接，接球的学生用双手接住球。

2．组织学生分组练习。

3．组织学生展示、交流。

（提前准备，看清来球，脚步移动调整位置）

4．组织学生分组比赛，将两人接到的球加起来。

1．看示范，了解练习要求和方法。

2．尝试分组分场地一投一接。

3.集中展示交流评价。（接到球的展示交流，接不到球的尝试改进）

4．分组进行比赛。

两人一组散点

10'

5

中-大

结束

部分

放松

放松游戏：小鸟找家。

（小鸟的家是羽毛球场上的各条线）

随音乐做放松游戏，找到小鸟的家。

分8组半场

3'

1

中-小

互评、小结

归还器材

教师总结评价上课内容

布置家庭作业

学生自评、

互评完成情况

四列横队

2'

1

小

课程

资源

羽毛球每人1个

垫子22张

安全措施

1.练习时学生的站位尽量分开

2.明确练习要求和注意事项

练习密度预计

40%左右

平均心率预计

120次/分

左右

课后

反思

学习

目标

1.了解双人轮换颠球的合作方法。

2.能与同伴合作，进行双人轮换颠球2回合以上。

3.能积极动脑，并与同伴相互配合，激发学习兴趣。

教学重、难点

重点：轮换方法及步法跑动

难点：同伴间的配合

课的

部分

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

开始

部分

课堂常规

教师整队问好，介绍内容。

向老师问好，了解本课内容

四列横队

2'

1

小

前导练习

1.组织分组互抛互接

2.组织交流问题，寻找解决方法

1.分组进行互抛互接

2.明确抛接时的配合方法

分8组半场散点

5'

1

小

基本

部分

颠不同

高度的球

1.教师口哨指挥，颠不同高度的球

2.引导分组练习，提议相互观察指正

1.分组听教师哨音及时转换颠不同高度的球

2.同伴互帮互纠

分8组半场散点

5'

5

中

双人

轮换颠球

1.导入：前面我们进行过计数颠球和计时颠球，还记得它们的异同点吗？

2.今天我们要来尝试进行双人合作轮换颠球，你觉得应该怎样配合才能颠得多呢？

3.与学生合作示范双人轮换颠球

4.安排分组练习，提示找找练习中的问题

5.引导总结交流

6.再次组织分组练习

7.巡回指导

1.交流明确计数颠球和计时颠球的方法。

2.学生积极思考，交流

3.观察示范，了解要领

4.分组尝试进行双人轮换颠球

5.学生尝试后交流合作的方法和注意点（颠球的方向、高度以及脚步的快速移动）

6.两人一组再次进行练习

分8组半场轮换

19'

5

中

体能练习：

柔韧体操

1.介绍练习方法

（教师自编肩、腿部柔韧、拉伸动作）

2.组织分组练习

1.了解练习方法

2.两人一组练习，同伴互助并评价完成情况

分8组散点

5'

2

大

结束

部分

放松

师生共同放松

跟随老师放松

四队体操队形

2'

1

小

互评、小结

归还器材

教师总结评价上课内容

布置家庭作业

学生自评、

互评完成情况

四列横队

2'

课程

资源

羽毛球拍每人1把

球每人一个

安全措施

1.练习前球拍的检查

2.练习时学生的站位尽量分开

3.明确练习要求和注意事项

练习密度预计

40%左右

平均心率预计

120次/分

左右

课后

反思

学习

目标

1.学生能知道双人、多人颠羽毛球的动作和配合方法，了解与单人颠球的不同。

2.通过自我尝试和体验，学生能愉快地进行颠球的练习，掌握双人、多人合作颠球的动作和方法。

3.能积极愉快地参与游戏和练习，并能在练习中与同伴互帮互助，合作达成目标。

教学重、难点

重点：完成互颠球

难点：互颠球的配合

课的

部分

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

开始

部分

课堂常规

1.教师整队

2.问好，介绍内容。

3.准备活动

1.四列横队

2.向老师问好

3.跟老师做准备活动

四列横队

5'

1

小

前导练习

1.口令提示复习握拍方法。

2.巡回指导纠正。

3.自颠球练习。

4.刚才同学们都能很好地进行自颠球的练习，今天我们就一起来尝试一下互颠球

1.在教师口令提示下进行握拍。

2.同伴互帮互纠

3.在各自场地分散进行颠球

分8组半场散点

5'

5

小

基本

部分

双人互颠

1.教师介绍练习方法，并与学生合作示范。

2.引导：每个同学是不是都想能和同伴互相颠得多一点，那就来动动脑筋试一试吧！

3.安排集中交流

（引导说说练习中有什么问题）

4.引导：刚才同学们都说了在练习中的问题，接下来就请你在练习中主动地去告诉小伙伴，帮助他改进。

5.再次集中交流。

1.观看示范，了解练习方法

2.学生两人一组尝试练习。

3.说说在练习中同伴的哪种球让你觉得难受，你希望怎么解决。

4.学生再次练习。

（提醒学生及时交流互助）

5.说说自己和同伴是怎么合作的。

（尽量打到同伴身边，力量、方向）

两人一组散点

12'

6

中

多人互颠

1.引导进行不同站位的三人、多人互颠球练习

2.组织交流

1.尝试进行三人、多人互颠球练习

2.能总结出互颠的方法

（控制击球力量和方向）

分组散点

10'

2

中

体能练习：

分解步法

1.介绍练习方法

2.组织集体练习

1.了解练习方法

2.跟随老师集体练习

分8组轮流

4'

2

大

结束部分

放松

师生共同放松

两人一组

相互放松

四队体操队形

2'

1

小

互评、小结

归还器材

教师总结评价上课内容

布置家庭作业

学生自评、

互评完成情况

四列横队

2'

1

小

课程资源

羽毛球拍每人1把

羽毛球每人1个

安全措施

1.练习前球拍的检查

2.练习时学生的站位尽量分开

3.提醒练习中的安全注意事项

练习密度预计

40%左右

平均心率预计

130次/分

左右

课后反思

学习

目标

1.知道互颠过网方法。

2.能与同伴合作进行互颠过网的练习，能更好地控制颠球时的方向和力量

3.积极参与练习，并能主动找方法。

教学重、难点

重点：互颠过网

难点：颠球时力量和方向的控制

课的

部分

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

开始

部分

课堂常规

教师整队问好，介绍内容。

向老师问好，了解本课内容

四列横队

2'

1

小

前导练习

颠球练习

1.提问：我们要想把球颠得多，应该在什么地方接球？

2.引导：下面我们要尝试在不同的高度进行颠球，请你试一试，并体会和原来颠球有什么不同？

1.学生思考回答（在胸前）

2.学生尝试在头部高度和膝盖低点进行颠球

3.找出不同（接球高，早一点，把拍子抬高，接低点球要多等一等）

分8组半场散点

8'

1

小

基本

部分

互颠过网

1.分组近距离互颠球练习

2.提出互颠过网，组织分组尝试、体验

3.师生合作示范，提示观察思考。

4.引导学生总结互颠过网的方法、要领及与近距离互颠的异同点

5.分组练习

6.组织交流练习中的问题

7.组织进行比赛

1.分组近距离互颠球练习

2.分组尝试、体验互颠过网

3.师生合作示范，提示观察思考。

4.引导学生总结互颠过网的方法、要领及与近距离互颠的异同点

5.分组练习

6.集中交流练习中的问题

7.改进后进行比赛

分组定点

20'

3

中

步法游戏：

看指挥

并步移动

1.介绍练习方法

2.组织分组练习

1.了解练习方法，初步尝试。

2.看老师手势并步移动

分8组轮流

5'

2

大

结束部分

放松

师生共同放松

两人一组

相互放松

四队体操队形

3'

1

小

互评、小结

归还器材

教师总结评价上课内容

布置家庭作业

学生自评、

互评完成情况

四列横队

2'

1

小

课程资源

羽毛球拍每人1把

球80个以上

安全措施

1.练习前球拍的检查

2.练习时学生的站位尽量分开

3.提醒练习中的安全注意事项

练习密度预计

35%左右

平均心率预计

110次/分

左右

课后反思

学习

目标

1.学生能了解正手发高远球动作方法及几种发球违例情况。

2.通过尝试和体验，学生能初步做出正手发高远球动作，明确动作运行方向。

3.能积极愉快地参与游戏和练习，并能在练习中与同伴互帮互助，合作达成目标。

教学重、难点

重点：完成发球动作

难点：动作协调

课的

部分

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

开始

部分

课堂常规

教师整队问好，介绍内容。

向老师问好，了解本课内容

四列横队

2'

1

小

基本

部分

前导练习

1.准备活动      

（与发球动作相关的一些辅助练习）

2.互抛球游戏

a.介绍游戏方法

b．提问：你将怎样抛才能让同伴接到？

c．请几位学生尝试

d．提出练习要求，组织分组练习（试试哪种手臂发力方向更好）

5．组织比赛

1.跟随老师做准备活动

2.互抛球游戏

a．了解游戏方法

b．思考、交流

c．观察同伴动作，交流小结

（抛得直、用力向前抛、手臂从后往前上方用力）

d．分组练习

（注意练习时相互提建议）

5．进行规定时间内的互抛互接比赛

分组散点

8'

1

小

正手

发高远球

（徒手动作）

1.教师演示发球，讲解示范发球动作

（提示观察与刚才互抛球的联系，发力时手臂动作方向、收拍方向）

2.简单介绍几种发球违例现象。

3.口令指挥做分解动作，个别指导纠正

4.引导分组做发球动作。

（要求一组做一组观察指正）

5.请一组同学配合示范，指导分组练习方法（每人观察一个方面进行评分）

6.组织分组练习，巡回指导

7.总结提升

1、观察交流，建立动作印象。

2.了解发球违例现象。

3.集体跟随老师做分解动作。

4.分组轮流进行动作，注意观察，及时帮助同伴指出问题。

5.观察示范，了解分组练习方法。

6.分组合作练习，组长进行分工。

7.集中交流

四列横队

分组散点

18'

中

体能练习：

学小动物爬

1.讲解介绍练习和游戏方法。

2.组织游戏。

3.引导做放松

4.组织小结

1.了解游戏方法，初步尝试。

2.分组进行比赛

3.跟随教师一起做放松运动。

4.自主小结

分8组轮流

8'

2

大

结束部分

放松

师生共同放松

两人一组

相互放松

四队体操队形

2'

1

中-小

互评、小结

归还器材

教师总结评价上课内容

布置家庭作业

学生自评、

互评完成情况

四列横队

2'

1

小

课程资源

羽毛球拍每人1把

安全措施

1.练习时学生的站位尽量分开

2.提醒练习中的安全注意事项

练习密度预计

30%左右

平均心率预计

110次/分

左右

课后反思

学习

目标

1.了解正手发高远球的击球时机和发球的几种违例情况。

2.学会判断和调整击球时机，60%学生能用正确的动作击到球。

3.能主动参与练习，练习中互帮互助，勇于克服困难。

教学重、难点

重点：找准击球时机

难点：放球与挥拍的时间配合

课的

部分

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

开始

部分

课堂常规

教师整队问好，介绍内容。

向老师问好，了解本课内容

四列横队

2'

1

小

前导练习

颠球练习

1.提问：我们要想把球颠得多，应该在什么地方接球？

2.引导：下面我们要尝试在不同的高度进行颠球，请你试一试，并体会和原来颠球有什么不同？

1.学生思考回答（在胸前）

2.学生尝试在头部高度和膝盖低点进行颠球

3.找出不同（接球高，早一点，把拍子抬高，接低点球要多等一等）

分8组半场散点

4'

1

小

基本

部分

复习徒手发高远球动作

1.组织集体徒手练习

2.引导分组练习，提议相互观察指正

1.集体徒手完整连贯动作练习

2.分组徒手练习，同伴互帮互纠

分组定点

3'

5

中

正手

发高远球

前面我们学习了完整的发球动作，今天我们要尝试拿球来进行发球。

1.教师示范，提示观察接球的位置。

2.引导提问：发球时我是在哪个高度接球的，怎样才能接到球？

3.讲解同时介绍发球的几种违例情况

4.介绍持球、放球的方法

5.组织集体练习几种不同摆臂幅度的尝试击球练习，感受放球与挥拍的时间配合（注意提示手臂动作方向、收拍方向）

1）持拍手放在持球手下方直接击球

2）持拍手放在腿边尝试发球

3）持拍手放在身后加大摆臂幅度的发球练习。

6.请同学演示

7.总结提升

二、分组练习

1.组织分组练习，提出练习要求（分成三步，完成第一步才能做第二步）

2.巡回指导

1．观察示范，了解接球高度和部位。

2．思考、交流

（用拍面在前下方接球，要等球落下来）

3.了解发球的几种违例情况

4.集体练习持球、放球，明确球的下落点

5.分组尝试不同摆臂幅度的发球（直接在球下至逐渐加大引拍动作至身后），注意观察，及时帮助同伴指出问题。

6.观看演示

7.交流如何找准击球时机

1.两人一组分组进行练习（注意练习时相互提建议）

2.根据自己的情况选择和调整不同的摆臂幅度练习一步一步完成练习任务

分组定点

分8组半场轮换

20'

20

中

体能练习：

看手势

变向跑

1.介绍练习方法

2.组织分组练习

1.了解练习方法

2.分组练习，同伴观察评价完成情况

分8组轮流

5'

2

大

结束部分

放松

师生共同放松

两人一组

相互放松

四队体操队形

2'

1

小

互评、小结

归还器材

教师总结评价上课内容

布置家庭作业

学生自评、

互评完成情况

四列横队

2'

1

小

课程资源

羽毛球拍每人1把

球80个以上

安全措施

1.练习前球拍的检查

2.练习时学生的站位尽量分开

3.提醒练习中的安全注意事项

练习密度预计

40%左右

平均心率预计

110次/分

左右

课后反思

学习

目标

1.知道正手挑球的动作要领及跨步与正手挑球动作的配合要求。

2.通过练习能完成跨一步上网挑球，动作配合协调。

3.练习中互帮互助，不断改进动作。

教学重、难点

重点：掌握完整动作

难点：以前臂带动手腕由下向上挥动的发力方法

课的

部分

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

开始

部分

课堂常规

教师整队问好，介绍内容。

向老师问好，了解本课内容

四列横队

2'

1

小

前导

热身游戏

游戏：抛接球比赛

1.介绍游戏方法

2.组织分组游戏

1.了解游戏方法，在半场区内一抛一接，接到得一分，接不到抛方得一分

2.分组尝试游戏

分8组半场散点

4'

5

 中-大

基本

部分

徒手

挑球动作

1.讲解示范网前正手挑球完整动作（引导学生思考交流与正手发高远球动作的异同点）

2.组织集体徒手练习

3.引导徒手完整连贯动作练习

1.观察、思考

2.原地分解动作的练习发力方法：以肘关节为轴，伸拍向前并以前臂带动手腕由下向上挥动

3.集体徒手完整连贯动作练习

分组定点

5'

3

中

跨一步

正手挑球

1.师生配合讲解示范原地网前正手挑球。

2.组织分组挑定点球练习

3.请同学演示（提示观察动作，找出问题）

4.引导尝试进行跨一步挑定点球，

5.讲解两人一组合作挑球方法，请同学演示

6.总结交流，提示易犯错误

7.再次组织练习，巡回指导

1.观察示范，了解击球位置和时机

2.分组尝试挑定点球

3.观看演示，学会观察评价

4.学生分组尝试跨一步挑定点球，了解击球和步法的配合方法

5.分组合作一抛一挑

6.交流总结跨步与正手挑球动作的配合方法（跨步时机和大小调整）

7.再次分组练习

（注意练习时相互提建议）

分8组半场轮换

20'

3

中-大

体能练习：

前冲后退跑

1.提示易犯错误

2.组织分组练习

1.明确练习方法

2.分组练习，同伴观察评价完成情况

分8组轮流

5'

2

大

结束部分

放松

师生共同放松

两人一组

相互放松

四队体操队形

2'

1

小

互评、小结

归还器材

教师总结评价上课内容

布置家庭作业

学生自评、

互评完成情况

四列横队

2'

1

小

课程资源

羽毛球拍每人1把

球80个以上

安全措施

1.练习前球拍的检查

2.练习时学生的站位尽量分开

3.强调练习中的安全注意事项

练习密度预计

35%左右

平均心率预计

120次/分

左右

课后反思

学习

目标

1.知道后场正手击高远球的动作要领及击球点的位置。

2.通过练习进一步完善后场正手击高远球动作，能用较完整和正确动作完成击固定球。

3.练习中互帮互助，不断改进动作。

教学重、难点

重点：掌握完整动作

难点：找到击球点

课的

部分

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

开始

部分

课堂常规

教师整队问好，介绍内容。

向老师问好，了解本课内容

四列横队

2'

1

小

前导

热身游戏

游戏：羽毛球大战

1.介绍游戏方法

（每人持一球，分组互站球网两边，听口哨快速将球投过网，哨音结束看哪边球多为负）

2.组织分组游戏

1.了解游戏方法

2.分组尝试游戏

分8组半场

5'

3

中-大

基本

部分

徒手

高远球挥拍动作

1.组织集体徒手练习，提示要领。

2.组织分组练习徒手动作。（明确观察和评价要点、纠正方法）

1.集体练习徒手动作。

2.分组练习，互帮互助纠正动作。

分组定点

6'

3

中

击固定球

1.师生配合讲解示范原地击球要领和配合方法。

2.组织分组击定点球练习

3.请同学演示（提示观察动作，找出问题）

4.讲解两人一组合作练习方法，请同学演示

5.总结交流，提示易犯错误

6.再次组织练习，巡回指导

1.观察示范，了解击球位置和时机

2.分组配合一抛一击尝试击定点球。

3.观看演示，学会观察评价

4..再分组合作一抛一击

5.  交流总结动作的配合方法（球抛高、提前准备）

6.再次分组练习

（注意练习时相互提建议）

分8组半场轮换

17'

4

中

体能练习：

半场互追游戏

1.讲解游戏方法和要点

2.组织分组游戏

1.明确游戏方法，思考游戏技巧

2.分组练习，同伴观察评价改进游戏。

分8组自主轮换

6'

2

大

结束部分

放松

师生共同放松

集体放松

四队体操队形

2'

1

小

互评、小结

归还器材

教师总结评价上课内容

布置家庭作业

学生自评、

互评完成情况

四列横队

2'

1

小

课程资源

羽毛球拍每人1把

羽毛球80个以上

安全措施

1.练习前球拍的检查

2.练习时学生的站位尽量分开

3.强调练习中的安全注意事项

练习密度预计

35%左右

平均心率预计

120次/分

左右

课后反思

学习

目标

1.知道正反手网前放网的动作要领及动作异同点，以及与步法的配合要求。

2.通过同伴互助练习能结合步法完成网前放网，动作配合协调。

3.练习中互帮互助，善于思考，不断改进动作。

教学重、难点

重点：结合步法放网

难点：球感的控制

课的

部分

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

开始

部分

课堂常规

教师整队问好，介绍内容。

向老师问好，了解本课内容

四列横队

2'

1

小

前导热身

游戏：抛接球游戏

1.介绍游戏方法

（并步加跨步接球）

2.组织分组游戏

1.了解游戏方法，在半场区内互抛互接

2.分组尝试游戏

分8组半场散点

4'

2

中-大

基本

部分

正反手网前步法

1.组织集体网前步法练习

2.组织分组互助练习

1.集体练习

2.分组练习，互看互纠

分8组半场

5'

3

大

结合步法正反手放网

1.组织原地网前正手放网。

2组织原地网前反手放网。

3.讲解两人一组合作跨一步放网。

4.组织分组练习

5.请同学演示（提示观察动作，找出问题）

6.组织结合步法的网前放网练习

7.组织总结交流，教师提升方法（用力大小，起动时机）

8.再次组织练习，巡回指导

1.原地正手放网

2.原地反手放网

3.观看演示，学会观察评价

4.分组合作练习

5.观看演示，明确配合方法

6.分组结合步法进行放网练习

7.交流练习中的问题，总结动作和配合方法

8.再次分组练习

（注意练习时相互提建议）

分8组半场轮换

20'

2

4

中-大

体能练习：

前冲后退跑

1.提示易犯错误

2.组织分组练习

1.明确练习方法

2.分组练习，同伴观察评价完成情况

分8组轮流

5'

2

大

结束部分

放松

师生共同放松

两人一组

相互放松

四队体操队形

2'

1

小

互评、小结

归还器材

教师总结评价上课内容

布置家庭作业

学生自评、

互评完成情况

四列横队

2'

1

小

课程资源

羽毛球拍16把

球80个以上

安全措施

1.练习前球拍的检查

2.练习时学生的站位尽量分开

3.强调练习中的安全注意事项

练习密度预计

30%左右

平均心率预计

135次/分

左右

课后反思

学习

目标

1.知道后场扣杀的动作要领及步法与动作的配合要求和击球时机。

2.通过多球和同伴的互助练习能完成结合步法的扣杀球练习，动作配合协调，击球点较准确。

3.练习中的合作与互助，勇于克服困难，不断挑战。

教学重、难点

重点：结合步法扣杀

难点：击球点正确

课的

部分

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

开始

部分

课堂常规

教师整队问好，介绍内容。

向老师问好，了解本课内容

四列横队

2'

1

小

前导热身

看手势移动步法练习

1.指挥做移动练习

（看手势并步移动）

2.组织分组练习

1.集体练习

2.分组自主合作练习

分8组半场散点

3'

2

大

基本

部分

后场步法练习

1.组织集体后场步法练习

2.组织分组互助练习

1.集体练习

2.分组练习，互看互纠

分8组半场

5'

3

大

结合步法的杀球

1.组织原地一抛一杀练习。

2.讲解两人一组合作一发一杀练习。

3.组织分组练习

4.请同学演示（提示观察动作和合作要求，找出问题）

5.再次组织分组练习

6.组织轮换多球练习

7.组织总结交流。教师提升（击球点及击球的落点）

8.再次组织练习，巡回指导

1.原地杀球练习。

2.了解练习要求。

3.分组轮换一发一杀练习

4.观看演示，了解观察评价的方法

5.再次分组合作练习

6.轮换到老师和羽毛球队小指导处进行多球练习

7.交流练习中的问题，总结动作和配合方法，了解击球落点，建立比赛概念

8.再次分组练习

（注意练习时相互提建议）

分8组半场轮换

20'

2

4

中-大

游戏：

猎人打野鸭

1.讲解游戏规则，提示安全和注意事项

2.组织分组练习

1.明确游戏方法

2.分组练习，同伴观察评价完成情况

分8组轮流

6'

2

大

结束部分

放松

师生共同放松

集体放松

四队体操队形

2'

1

小

互评、小结

归还器材

教师总结评价上课内容

布置家庭作业

学生自评、

互评完成情况

四列横队

2'

1

小

课程资源

羽毛球拍16把

球80个以上

安全措施

1.练习前球拍的检查

2.练习时学生的站位尽量分开

3.强调练习中的安全注意事项

练习密度预计

30%左右

平均心率预计

135次/分

左右

课后反思

学习

目标

1.知道羽毛球练习和比赛中的几个拉吊结合的基本球路名称、方法和实战运用。

2.能与同伴合作完成基本球路的练习，不断增加完成次数。

3.练习中互帮互助，善于合作与动脑。

教学重、难点

重点：完成拉吊结合的球路

难点：合作和质量

课的

部分

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

开始

部分

课堂常规

教师整队问好，介绍内容。

向老师问好，了解本课内容

四列横队

2'

1

小

前导热身

准备活动

1.专项准备操

2.分解步法

1.认真做准备操，活动开关节和身体

2.集体分解步法练习

分8组半场散点

4'

1

 中-大

基本

部分

球路1：

拉直线吊斜线

1.讲解拉直线吊斜线的球路作用，示范合作完成方法

2.组织分组练习

3.组织总结交流。教师提升（平高球和吊球的作用及配合质量）

4.再次组织练习，巡回指导

1.观察、思考，了解方法。

2.分组合作练习

3.交流练习中的问题，总结动作和配合方法，了解球路的作用及提高配合质量的方法。

4.再次分组练习

（注意练习时相互提醒改进）

分组定点

15'

3

中-大

球路2：

拉斜线吊直线

1.介绍第二个球路：拉斜线吊直线，启发学生思考球路作用，并请学生思考示范合作完成方法

2.组织分组练习

3.组织总结交流。

4.再次组织练习，巡回指导

1.通过第一个球路的学习来观察、思考，明确方法。

2.分组合作练习

3.交流练习中的问题，总结动作和配合方法

4.再次分组练习

（注意练习时相互提建议）

分8组半场轮换

12'

2

大

体能练习：

两边摸线跑

1.提示易犯错误

2.组织分组练习

1.明确练习方法

2.分组练习，同伴观察评价完成情况

分8组轮流

4'

2

大

结束部分

放松

师生共同放松

两人一组

相互放松

四队体操队形

2'

1

小

互评、小结

归还器材

教师总结评价上课内容

布置家庭作业

学生自评、

互评完成情况

四列横队

1'

1

小

课程资源

羽毛球拍16把

球80个以上

安全措施

1.练习前球拍的检查

2.练习时学生的站位尽量分开

3.强调练习中的安全注意事项

练习密度预计

30%左右

平均心率预计

130次/分

左右

课后反思